“嗯……”
楼下大厅中,看到女儿这身体行动能力和精神状态,刚刚还有些疑虑的父亲心下一定,不由转头,赞许地看了一眼王信光。
这小子……
之前在医院的时候,就感觉不错,不仅会照顾女儿,似乎连带娃都很擅长,现在看到女儿这样,这些天一直担心女儿状况的他总算心下稍定。
其实,这半个多月来,陆永鸿时不时的都有打微信视频电话来,和女儿聊聊天,看看小孙女的,只是没能当面,他依旧难免担心。
现在好了,过来一看女儿这精神身体状况,心下总算安定许多。
“你,为什么不卧床休息?”
叶婉莹盯着女儿,虽然也看出她身体、精神状态都不错,但还是皱眉哼道:
“你现在还没出月子,是绝不能出房间的……你刚刚还运动出汗,我告诉你,这样会落下月子病,等以后有你好受的……”
“妈,现在很多都月子里就开始进行恢复性的健身操了,我现在练的这个根本没什么运动强度……”
不论如何,这也是老妈,虽然语气梆硬,但好歹也是关心。
陆珺难得没有呛她,耐心解释了一句。
“没什么运动强度?你刚刚出了那么多汗,当我瞎啊!?”
“妈,我那个是排寒湿,和正常运动不一样……”
“编,你继续编!”
叶婉莹双手一环,脸色一板,刚刚女儿练那个什么五禽戏熊戏的时候,“你刚刚额头、脸上,甚至手臂上都是汗,你告诉我你这不是高强度健身动作?骗谁呢?!”
还真别说,就是陆永鸿一听也不由皱眉,有些怀疑了……
刚刚可不止女儿流汗,就是王信光也流了不少汗!
“妈,这是导引术,和普通健身操不同,不用大动,就能排出体内湿寒……”
“是吗?”
她根本不信。
“伯母,这是真的……”
王信光跟着发声,解释了一下像五禽戏这样的华夏传统导引术的神奇之处。
“出那么多汗,不会口渴?”
听了他的解释,陆永鸿夫妻俩面面相觑,都不是很信,这种情况不科学吧?
像小珺刚刚那么出汗,居然不会口渴?
“嗯,因为锻炼导引术的时候,排出来的是体内湿寒,和跑步时出汗有一点区别……”
王信光努力地解释道:
“我们现代化的一些运动,像跑步、练拳等这些,本质来说都是在消耗身体气血,是以破坏,重新生长的方式来锻炼身体,这个过程里出的汗……有很大一部分是体内的津液,所以人就会觉得口渴、疲惫,这个是中医概念里的津液,和我们理解的不大一样……”
“而我们练导引术,就不大一样!它通过经络导引体内气血运行,加快新陈代谢、排除体内病气、寒湿的同时,并不会过多消耗身体的津液,所以,我们练完之后才不会觉得口渴,身体暖
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