橙瓦直接将眼睛瞪得贼大!
“一百个!不是说好了?怎么就又变成两百个了?”
温晴故意板着脸笑道,“你自己不是说不累吗?那就多加点!”
橙瓦呼出一口气道,“累!怎么可能不累?我的意思不是说不累!而是就算是累!我也能坚持下去!”
“只是你忽然加一百个!让我很没有心里准备!”
温晴哈哈大笑道,“这还需要什么心理准备?逗你玩的!待会还要做俯卧撑!真要两百个做下来!你连路都走不了了!我才不会让你留宿在我这!我这可没有更大的地!”
“快开始吧!一会太阳大了!就不好练了!”
橙瓦嗯了一声!开始一个个做了起来!
温晴则一个一个的给她数数!
一百个做完之后!其他的门徒也差不多都做完了!
他们的体力比橙瓦要好很多!主要还是早上橙瓦先跑了五圈吧!
除此之外!她的腿,因为乳酸产生过多!又酸又痛!虽然仰卧起不怎么需要用到腿!但起身的时候还是需要用到腿部的力量!对她也是有影响的!
所以,以至于最后!反倒是橙瓦做的最慢!
昨晚一百个仰卧起坐后!所有人都没有那么最初那么亢奋了!显然一百个仰卧起坐加上五十个蛙跳下来!
力气消耗的相当大!
这一切都在温晴的意料之中!
她故意问道,“怎么样?兄弟们!还需要做俯卧撑吗?也跟仰卧起坐一样!很简单的!自己一个人就可以做!”
“继续啊!”
“我还受得住!”
“大不了一会不练剑了!”
温晴微微摇了摇头!
这些家伙!一开始不是上天下地无所不能吗?
“那好!仰卧起坐呢?我们是用来联系手臂的力量的!还是一百个!有没有问题?没有问题我就做示范了!”
“没问题!”
众人异口同声道!
听起来声音还是很洪亮的!
温晴心里暗道,看你们再做完一百个俯卧撑!看看你们还有没有那个力气!
温晴趴到地上!双手撑地!按照俯卧撑的标准姿势做了几个!
一边解说道,“做俯卧撑的时候!手臂要尽量压下去!跟地面持平!不仅仅手臂要压下去!臀部也要一起下去!最后做的时候!千万不要只下手!不下臀部!那样是不合格的!”
温晴做了几个示范后!起身拍了拍手!
“我会监督你们!你们哪个要是不下臀!我会帮你们下的!”
温晴抬了抬脚!
做了一个往下踩的姿势!
众人咽了咽口水!
开始趴在地上!一字排开!
温晴走到橙瓦面前!
道,“别以为你是女的我就会照顾你!一视同仁!男女平等!”
人群中想起了一阵窃笑声!
橙瓦没好气道,“那你可得看清楚点啊!我跟他们可不一样!”
温晴道,“怎么不一样了?”
橙瓦说了一句,“因为我不可能做的
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