地灵气，还是不如春秋战国，秦汉时期的。

　　不过，这一切，对于陈光蕊来说，都不是事！

　　他是荒古圣体，又经历才气焠体，功德之力被苦海异象吸收，觉醒了两种异象。

　　异象，不仅能够杀敌，护身，还能够辅助修行。

　　他这一修行，第一个大境界炼体养精，体内血气滚滚流淌，“哗啦啦”仿佛一条小溪。

　　只感觉，全身舒爽无比，微微发热，伴随着酥麻，一股股玄妙劲力，伴随着呼吸法，通过胃部，流转全身，最后渗透入了他的皮肤当中。

　　背后异象苦海中青莲虚淡无比，却依旧是浮现了，接引来了大量天地灵气。

　　炼体养精九重天，前三重天，炼皮，炼肌，炼骨。

　　他的呼吸声，仿佛一头巨虎在沉睡，虎豹雷音，就是这种感觉。

　　想一下，猫打呼噜，还有，豹子，老虎，这些猛兽，他们体质最均衡，天生拥有自己的独特呼吸法。

　　练气士，刚开始，也讲究的就是呼吸法。

　　通过呼吸法，将天地灵气，运输体内，滋养全身。

　　先是从皮肤开始，接着是肌肉，骨骼，由外到内。

　　第四重天开始，就是炼血，血气旺盛，才能够更好滋养身体各处，最好是达到血如汞浆。

　　第五重天，淬炼五脏六腑。

　　第六重天，淬炼经脉，普通是达到经脉如弓弦，最好是如蛟蛇。

　　第七重天，淬炼骨髓，最好是达到髓如霜玉。

　　第八重天，淬炼丹田，丹田是脆弱的，普通人丹田，从出生之后，会逐渐退化，封闭，需要血气缓缓滋养，让其重新打开，变得坚韧，才能蕴含天地精气，就像遮天法说的一般，这里是生命之轮，苦海。

　　说法不同，位置都一样，都是很关键的一个位置。

　　第九重天，内炼一口气，是为突破炼精化气这个阶段，打基础。

　　这时候，全身通透，脱胎换骨，看个人天赋，以及各个境界的修行效果，最差的都拥有前斤巨力。

　　洪荒本源世界，哪怕是被圣人打裂了，变成现在四大部洲，依旧是盘古化身演化，天地根基坚固，这里能够将一根针情况下，就有一万多斤重的如意金箍棒，舞得随心所欲的齐天大圣孙悟空，其本身力量绝对无法计算。

　　人就是这样，你拿得起，不一定舞得动，比如你能拿起百斤重的东西，给你一根五斤重的铁棍，让你舞得像孙悟空那般轻松，估摸着很难，一斤两斤还凑合，再重就做不到那样举重若轻。

　　如果去了其他世界，一块石头，都可能蜕变成神玉，神金。

　　再说了，如意金箍棒那是能够变化如意，重量肯定也能够随心所欲，不要纠结那杠子到底有多重，没有意义。

　　值得一提的是，所有的步骤中，脑袋是关键，骨骼，皮肉，可以淬炼，但是脑子，却是没有提到，也淬炼不得。

　　这是生命禁区，哪怕是

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